Indian Balance beim TV Groß-Gerau

Indian Balance ist ein neues Workout, welches das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre verbindet. Durch das Training werden innere Energie und Lebenskraft in Bewegung gesetzt und  dadurch die Wahrnehmung des Körpers und der Sinnesorgane geschärft.

Das Workout fördert Kondition, Beweglichkeit, Muskelstraffung und Koordination und ist für alle Interessierten, egal ob fortgeschrittene Sportler oder Reha-Patient ohne Trainingserfahrung geeignet, da die Übungen aus Indian-Balance für jedes Niveau angepasst werden können.

Auch der Turnverein Groß-Gerau bietet Indian Balance an. Die Teilnehmer erwartet ein Wechsel aus fließenden Bewegungen, Muskelkräftigung und bewusster Atmung. Dabei werden Rücken, Bauch, Beine und Po gekräftigt und der Kopf wird frei. Probieren Sie es aus, auch Sie werden begeistert sein.